【升級(jí)納木錯(cuò)1日游】升級(jí)納木錯(cuò)1日游350元/人含車費(fèi)、門票費(fèi)不含餐不含導(dǎo)游講解，司機(jī)做向?qū)? 

第一天深圳拉薩唐卡酒店當(dāng)日餐食請(qǐng)自理

請(qǐng)您自行乘坐飛機(jī)自行抵達(dá)拉薩，剛剛走出拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)/，踏上這世界屋脊，夢(mèng)想中的雪域高原西藏。前往四星級(jí)拉薩唐卡酒店入住，這也是我們本次旅程的定點(diǎn)入住酒店。本日應(yīng)多休息，忌運(yùn)動(dòng)、喝酒、洗澡。保證充足的體力享受接下來(lái)的行程。

1、抵達(dá)拉薩后，請(qǐng)不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，當(dāng)晚不要洗澡，以防感冒

2、不要飲酒，多飲水及吃水果，勿飽食，多休息

3、請(qǐng)自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)

4、聽盡量不要外出活動(dòng)，保持平常心態(tài)和充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳方法，身體不適時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院接受治療抵達(dá)拉薩當(dāng)天不含餐，可自行前往品嘗當(dāng)?shù)孛朗场?/span>

5.西藏所有酒店均為太陽(yáng)能熱水，如遇天氣不好，可能熱水供應(yīng)不足

第二天拉薩布達(dá)拉宮大昭寺八角街自由活動(dòng)唐卡酒店早

今日游覽世界上海撥最高的宮殿—布達(dá)拉宮（游覽時(shí)間1小時(shí)）下午游覽藏式宗教建筑的千古典范—大昭寺（游覽時(shí)間約40分鐘），后自行游覽八角街（游覽時(shí)間約60分鐘）（今日不含午餐和晚餐，請(qǐng)自行品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗常?/span>

推薦美食：

瑪吉阿米：拉薩網(wǎng)紅店傳說(shuō)是當(dāng)年倉(cāng)央嘉措與瑪吉阿米約會(huì)的地方

清水荷花：以傳統(tǒng)的佛家，道家素食養(yǎng)生文化為基礎(chǔ)，不斷推出綠色環(huán)保天然健康食品

堯西平康：原是十一世達(dá)賴?yán)锔改傅墓示?，堯西意為父母，平康是美滿新居的簡(jiǎn)稱

第三天拉薩羊卓雍措次仁切阿雪山博物館唐卡酒店早、中

早餐后，出發(fā)前往有天上圣湖之美譽(yù)的—羊卓雍措中間翻越海拔4990米的【岡巴拉神山】。羊卓雍湖藏語(yǔ)意為“碧玉湖“天鵝湖”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔4441米，是喜瑪拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。我們?cè)谟^景臺(tái)拍照留念之后，便下到湖邊深度游玩，可在羊湖邊以藏族人的方式轉(zhuǎn)湖，羊湖邊風(fēng)景絕美同時(shí)又人跡罕至無(wú)人打擾。我們可以盡情嬉戲還可以在湖邊靜坐發(fā)呆、可以美美的拍大片。盡享難得的高原休閑時(shí)光。（午餐安排體驗(yàn)林卡野餐，司機(jī)會(huì)提前準(zhǔn)備好糕點(diǎn)，面包點(diǎn)心等，游客可根據(jù)自己的喜好自備食品）活動(dòng)完畢后后前往次仁切阿雪山博物館參觀游覽約45分鐘，特別體驗(yàn)山博物館講解員對(duì)8000米登高者的講解，博物館分為自然館、人文館、登山館及奧林匹克紀(jì)念館等板塊，還設(shè)立了體驗(yàn)區(qū)，包括攀巖、索道式攀登及模擬攀登珠峰體驗(yàn)等；博物館還專辟了登山圖書館及交流中心，登山愛好者可在此閱讀、研究、切磋登山文化等。博物館將主要展出以雪山為題材的油畫、水墨畫及唐卡（博物館不是購(gòu)物店不對(duì)外售賣敬請(qǐng)放心）

第四天拉薩市內(nèi)一日自由行（推薦參加納木錯(cuò)1日游）唐卡酒店早

本日全天自由活動(dòng)，您可根據(jù)自己的需求DIY本日的行程，也可以選擇我們?yōu)槟峁┑募{木措1日游（純玩，不含餐，資深司機(jī)帶玩）本日早餐在酒店內(nèi)享用，午餐、晚餐敬請(qǐng)自理（如冬天納木錯(cuò)上不去則改為羊八井+泡雪域地?zé)釡厝菽_）

行程安排：

06：30 酒店內(nèi)用餐
07：00 酒店接您乘車前往納木措
09：00 途經(jīng)羊八井
10：30 那根拉山口拍照留念（海拔高、風(fēng)大，建議停留10分鐘即可）
11：30 納木措游覽、拍照（備注：納木措海拔高、風(fēng)大，不建議做過(guò)久停留）
13：00 乘車返回拉薩，途中社會(huì)餐廳用餐
16：00 抵達(dá)拉薩，白塔散團(tuán)后自由活動(dòng)
費(fèi)用包含：
1.當(dāng)天旅游用車費(fèi)用
2.納木措門票費(fèi)用
特別提醒：納木錯(cuò)淡季如遇大雪封路無(wú)法前往，則改為參觀羊八井+泡雪域地?zé)釡厝瑹o(wú)差價(jià)退還，敬請(qǐng)理解與支持！一旦選擇此產(chǎn)品，出發(fā)前24小時(shí)內(nèi)取消僅退門票費(fèi)用，敬請(qǐng)理解。
特別提醒：本日行程不含餐（建議自帶），無(wú)導(dǎo)游，我司會(huì)派資深司機(jī)帶您前往景點(diǎn)游玩；本行程可能會(huì)和其他渠道所收的客人共同用車前往納木錯(cuò)，敬請(qǐng)知曉！

第五天拉薩深圳敬請(qǐng)自理早

請(qǐng)您根據(jù)航班時(shí)間合理安排早餐時(shí)間，并于12：00之前辦好退房手續(xù)，自行前往機(jī)場(chǎng)，抵達(dá)機(jī)場(chǎng)，請(qǐng)您自行辦理登機(jī)手續(xù)，飛離美麗的拉薩